Es gibt viele Wege um sich aus Stress und sogar Burn-Out zu befreien.

"Burn Out" wird mittlerweile als Begriff sehr oft benutzt und wird meistens als Zustand von überwältigender Erschöpfung bezeichnet, über normalen Stress weit hinaus.

 

Hier ist es dem Betroffenen oftmals noch nicht ganz bewusst, in welcher Situation sich sein Körper/ Geist befindet.

 

Es ist nicht notwendig in einen solchen lebensbedrohlich kritischen Zustand zu kommen, den man kann sehr viele vorbeugende Dinge tun.

Wir können 'jetzt' damit beginnen.

 

Wir können gemeinsam mit einfachen und in den Alltag integrierbaren Entspannungsübungen helfen, den Körper aus dem Stress zu befreien; ebenso auch mit einer gemeinsamen Neu-Organisierung des Alltags und der eigenen Ressourcen!

 

Wir haben so viele Ressouren und benutzen sie nicht mal annährend alle!

 

Lassen Sie uns gemeinsam Wege und neue Ressourcen finden, die Ihnen helfen erfolgreicher und ausgeglichener zu sein!